Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 45,81g | Prot: 65,56g | Hh: 56,97g.
Lounas: Paha Ayam, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Päivällinen: Bakso dengan Saus (Campuran). lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannianggraini
|