|
чуть уменьшила угли (до 250) и вес стал падать, вода уходит
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2166 kcal
|
Rasva: 74,54g | Prot: 118,18g | Hh: 255,94g.
Aamiainen: Активиа Биойогурт без Сахара с Яблоком, Вишней и Фиником, Нежинская Творог Обезжиренный , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Творог 5%, Бабаевский Шоколад Горький, Гречка, Сахар. Lounas: Яичный Белок, Магнит Картофель, Яйцо, Олейна Масло Растительное. Päivällinen: Чистая Крупа Рис Круглый, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. Välipalat/Muut: Красная Цена Пряники Звёздные, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Яйцо, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|