Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 30,91g | Prot: 31,21g | Hh: 104,74g.
Aamiainen: Banane, Jacobs 3In1. Lounas: Gelbe Paprika, Jungzwiebel, Eisbergsalat, Karotten, Cocktailtomaten, SPAR Snack-Gurke. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl. Välipalat/Muut: Wassermelone, Arla Skyr Natur , Salakis Schafkäse Natur, Zitronensaft, Kresse. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|