Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 43,08g | Prot: 57,58g | Hh: 76,67g.
Aamiainen: Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri. Päivällinen: Et Soslu Makarna, Ev Yapımı Yoğurt. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Hobby. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|