Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 44,93g | Prot: 63,61g | Hh: 201,71g.
Aamiainen: Магнит Слива, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Горчица, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: ОЕ! Мороженое Пломбир со Вкусом Манго-Маракуйя, Ермолино Фрикадельки Мясные, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные. Päivällinen: Пятерочка Сливы, Помидоры, Гречка Отварная, Горчица, Чай Несладкий. Välipalat/Muut: Варенье, Ого Отруби Ржаные, Далматово Сушки Горчичные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай Несладкий, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suslova_tusia
|