Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2478 kcal
|
Rasva: 113,39g | Prot: 137,09g | Hh: 226,36g.
Aamiainen: Капучино, Сыр Моцарелла, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский, Томилинская Форель Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Lounas: Суп, Реми Салат Три Поросенка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Дымов Сосиски Молочные, Макфа Вермишель Отварная. Välipalat/Muut: Кексик, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Карат Сыр Творожный Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|