Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
773 kcal
|
Rasva: 56,68g | Prot: 58,32g | Hh: 7,12g.
Aamiainen: Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Моя Цена Сыр Российский , Атяшево Колбаса Краинская, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris-s-stina
|