Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 36,28g | Prot: 48,80g | Hh: 151,86g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Сгущенка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Молния Салат с Капустой Витаминный. Päivällinen: Три Правила Домашний Компот, Брусника Салат Редис с Огурцом, Краски лета Суп с Цветной Капустой. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|