Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 40,10g | Prot: 92,22g | Hh: 206,04g.
Aamiainen: Садовое Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо, Овсяные Хлопья, Мое Молоко 3,2%. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Банан, Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ummsumaiya22818
|