Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2775 kcal
|
Rasva: 77,13g | Prot: 253,93g | Hh: 234,21g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Арла Сыр Арла Натура Light, Bombbar Батончик Фисташковый, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Мысли Ягодные . Lounas: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Яйцо, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|