Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 34,20g | Prot: 29,02g | Hh: 163,05g.
Aamiainen: Банан, Бутерброд с Маслом и Сыром, Epica Йогурт Груша Ваниль Грецкий Орех XL. Lounas: Глобус Булочка с Маком . lisää...
|
|
235 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|