Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4394 kcal
|
Rasva: 280,63g | Prot: 115,92g | Hh: 377,34g.
Aamiainen: Укрпромпостач Колбаса Сыровяленная Переяславская, Сыр Бри, Ашан Рикотта, Груша, Шоколадное Печенье, Шоколадное Печенье, Жареное Яйцо. Lounas: Своя Линия Мидии в Масле. Päivällinen: McDonald's Макфлури, Молоко Від Фермера Круассан З Шоколадом. Välipalat/Muut: Вода из под Крана, Вода (в Бутылке), Вода с Лимоном, Roshen Esmeralda Choco, Американо. lisää...
|
|
1781 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 10 minuuttia, Vatsalihakset - 5 minuuttia, Kyykky - 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 1 minuutti, Stepperi - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 34 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|