Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 36,64g | Prot: 54,44g | Hh: 164,95g.
Aamiainen: Помидоры, Авокадо, Лавка Традиций Хумус Классический , Sonko Рисовые Хлебцы. Lounas: Миндаль, Финик, Зеленый Лук, Редька, Приготовленная Морковь, Брокколи, Sonko Рисовые Хлебцы, Тунец. Päivällinen: Шпинат, Манго, Киви, Сельдерей, Банан, METRO Chef Миндаль. Välipalat/Muut: Зеленая Стручковая Фасоль, Жареная Картошка. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|