Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 50,33g | Prot: 67,57g | Hh: 154,67g.
Aamiainen: Great Value Sliced Almonds, Ocean Spray Dried Cranberries, Almond Milk Vanilla, Coffee with Cream and Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Lounas: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sabatini's Spinach Quiche. Päivällinen: Carrots , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Potato, Loin Pork Roast. Välipalat/Muut: Bananas , No Name Blueberries, Activia Vanilla Yogurt, Dairyland 1% Cottage Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|