Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 90,79g | Prot: 77,71g | Hh: 96,48g.
Aamiainen: Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Грецкие Орехи, Мёд, Сливочное Масло. Lounas: Chikalab Almonds Dragee Matcha. Päivällinen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|