|
🤟🏿😛🤟🏿
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 35,30g | Prot: 90,09g | Hh: 41,37g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lounas: Boiled Egg, Young Green Onions, Onions , Great Value Prepared Yellow Mustard, Kraft Mayo with Olive Oil, Heinz Dill Relish, Tuna in Water (Canned). Välipalat/Muut: Ritz Cheese Crispers Cheddar, Ritz Cheese Crispers Cheddar. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DJ Firestarta
|