Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 54,19g | Prot: 71,05g | Hh: 67,35g.
Lounas: Banvit Piliç Kanat, Ayran Çorbası, Çoban Salatası, Fırında Patates. Päivällinen: Herbalife Formül 1. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|