Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 22,95g | Prot: 39,09g | Hh: 98,47g.
Aamiainen: Sunpride Pisang Single, Pastel. Päivällinen: Jagung Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Välipalat/Muut: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Kue Lumpur. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|