Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 68,22g | Prot: 60,22g | Hh: 194,94g.
Aamiainen: Banana, Perdigão Mortadela Bolonha, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Lounas: Salada de Maionese, Cuscuz Paulista, Lucco Fit Risoto de Frango . Päivällinen: Sopa de Legumes com Carne, Sadia Calabresa, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). lisää...
|
Painonpudotus 16,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiane.dantas.
|