Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 59,05g | Prot: 60,63g | Hh: 119,99g.
Aamiainen: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Geléia com Açucar Reduzido, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Nestlé Iogurte Natural Integral, Fiore Ricota Fresca. Lounas: Wickbold Cookies Integrais Maçã e Canela, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Geléia com Açucar Reduzido. Päivällinen: Fiore Ricota Fresca, Ovo, Panqueca de banana nutri Isis. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thamires_garcia10
|