Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 51,76g | Prot: 80,72g | Hh: 177,32g.
Aamiainen: Куриное Крыло, Лента Каша Овсяная Ассорти. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Food Basket Плов из Булгура с Курицей. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (Консервированная). Välipalat/Muut: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilinaturkina
|