Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 69,07g | Prot: 125,99g | Hh: 160,27g.
Aamiainen: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Aunt Maple's Protein Oat Pancake & Waffle Mix, Optimum Nutrition Amino Energy, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Season's Choice Berry Medley, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Lounas: Fusia Sriracha Teriyaki Wok Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Great Value Egg, Tai Pei Pork Egg Rolls, Sesame Oil, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Välipalat/Muut: La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas, Member's Mark Buffalo Style Chicken Dip, Fisher Chopped Pecans, Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|