Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2152 kcal
|
Rasva: 70,07g | Prot: 162,21g | Hh: 214,51g.
Aamiainen: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Clever Magertopfen. Päivällinen: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Barilla Fusilli. Välipalat/Muut: Daim Daim Torte, Pringles Hot & Spicy. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|