Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 76,52g | Hh: 68,45g.
Aamiainen: Gut für Dich Putenbrust mit Paprikarand, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Könecke Bockwurst, WW Brotaufstrich Butter, Kirschtomaten. Lounas: Myprotein Peanutbutter, Gekochtes Ei, Käse, Laugenstange. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Kann man diese Idioten hier nicht irgendwie sperren oder melden ?
01 heinä 22 jäseneltä: Sebastian486
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|