Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 81,00g | Prot: 108,20g | Hh: 197,43g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко, Коровка из Кореновки Творог 9%, Мясновъ Ирис с Порошком Какао-Бобов, Домик в деревне Сметана 15%, Мёд, Кофе. Lounas: Яшкино Пряники Шоколадные, Чай с Лимоном, ВкусВилл Творожная Запеканка. Päivällinen: Чай с Лимоном, Bounty Bounty , Ратибор Варенье Вишневое, Домик в деревне Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Välipalat/Muut: Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Вода, Вода, Вода, Вода. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|