Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 79,91g | Prot: 111,75g | Hh: 98,17g.
Aamiainen: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Троекурово Голень Цыпленка. Päivällinen: Индилайт Колбаса Грандос, Яйцо, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: ВкусВилл Кета Малосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Волжский Пекарь Торт Пражский, Простоквашино Сливки 10%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|