Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 38,40g | Prot: 175,20g | Hh: 104,10g.
Lounas: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. Päivällinen: WellMix 60% Protein Vanille, WellMix 50% Protein Chocolate Crisp, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hähnchenbrust. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|