Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 50,34g | Prot: 119,26g | Hh: 67,77g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Клубника. Lounas: Салат Витаминный, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Желудки Куриные, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin. Välipalat/Muut: Вкусвилл Форель Филе Замороженное, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|