Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 53,41g | Prot: 54,16g | Hh: 130,82g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Творог 5%, Националь Семена Кунжута, Гарнец Рисовая Мука. Lounas: Сыр Российский, Помидоры, Батон Нарезной, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Салат Мимоза, Averton Арахис в Глазури Васаби. Välipalat/Muut: Булочка с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|