Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 31,31g | Prot: 73,68g | Hh: 136,18g.
Aamiainen: Малина, Голубика, Помидоры, Madeta Madeland Original, Lučina Čistá Chuť Lučina Čistá Chuť, Racio Cornies. Lounas: Грудка Индейки, Морковь, Свекла Вареная, Campo Largo Pohanka. Päivällinen: Pilos Моццарелла Mini, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец. Välipalat/Muut: Абрикосы, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|