Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 34,57g | Prot: 42,38g | Hh: 82,34g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сарафаново Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lounas: Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами. Välipalat/Muut: Козий Сыр (Мягкий). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anka31081982
|