Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 98,50g | Hh: 164,68g.
Aamiainen: Банан, Nutty's Арахисовая Паста, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lounas: Пятерочка Багет Чесночный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|