Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 26,53g | Prot: 138,47g | Hh: 32,05g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Крепость Творог 5%. Lounas: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Донская Кухня Тунец Натуральный. Päivällinen: Индилайт Фарш. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Effort Батончик Неглазированный Дыня Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|