Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 44 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2875 kcal
|
Rasva: 159,27g | Prot: 113,23g | Hh: 244,10g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо. Lounas: Joyco Драже, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хрустим Сухарики Сметана, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Päivällinen: Mirel Муравейник. Välipalat/Muut: Белочка Семечки, Пикник Пикник. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|