Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 57,69g | Prot: 55,99g | Hh: 96,52g.
Aamiainen: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lounas: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Салат Щетка. Päivällinen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Командор Сухарики К Супу, Гастрономическая Академия Рожниковского Шурпа с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|