Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 26,35g | Prot: 73,17g | Hh: 97,34g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lounas: Heinz Брусничный Соус, Экокультура Помидоры Черри, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, Филе в Горчичном Дворянова. Välipalat/Muut: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D.a.n.i.i.l
|