Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 97,55g | Prot: 66,46g | Hh: 36,65g.
Aamiainen: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Noci, Mele. Lounas: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Naturale. Välipalat/Muut: Mandorle. lisää...
|
|
1836 kcal
|
Harjoitus:
Vorsa - 29 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 31 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Giulia-inv
|