Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 80,85g | Prot: 61,55g | Hh: 227,42g.
Aamiainen: Рафинад, Слобода Биойогурт с Клюквой и Злаками, Parmalat Молоко 1,8%, Ремит Колбаса Сервелат, ТХК Хлеб Бородинский. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника, Макароны с Тушенкой. Välipalat/Muut: Невский Кондитер Attaché Суфле со Вкусом Десерта Брауни, Коломенское Конвертик с Фруктовой Начинкой (Груша), Чизолини Сыр Чечил, Ponte Antico Вино Сухое Белое , Нектарин, Волшебница Конфеты Трюфель , Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YNataly86
|