Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 39,70g | Prot: 75,67g | Hh: 71,89g.
Lounas: Zwiebeln, Rote Paprika, Pellkartoffeln, K-Classic Schweinerücken Steak, Aldi Laugenbaguette, Satori Sambal Oelek. Päivällinen: Aldi Edamer, Ei, Mestemacher Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Möhren, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Globus Fleischwurst. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|