Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2433 kcal
|
Rasva: 71,75g | Prot: 125,65g | Hh: 184,40g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%, Сырники из Обезжиренного Творога. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Вкус Вил Злаковый с Семенами Льна и Мака, ВкусВилл Медальон из Индейки, Вкус Вил Похлебка Грибная. Päivällinen: Сыр Камамбер, Вино Красное Сухое, От Палыча Торт Веганский Морковный с Мандаринами, Индилайт Медальон из Индейки . Välipalat/Muut: Любятово Галеты Классические. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataliPolik
|