Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2186 kcal
|
Rasva: 125,53g | Prot: 67,59g | Hh: 232,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Блины из Рисовой Муки, Orion Чокопай, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Ламбер Сыр Маасдам . Lounas: ВкусВилл Сало Белорусское, Майонез, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, МарС Марс, Главпродукт Суп Солянка. Välipalat/Muut: МарС Марс, Полет Штрудлики Малина, Клубника, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvgeniAlexandrovich
|