Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 13,52g | Prot: 50,67g | Hh: 77,04g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Яйцо Всмятку, Мёд, Кофе. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Жареные), Мираторг Канадская Смесь , Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Морковь. Päivällinen: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkkostygova
|