Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 79,52g | Prot: 150,34g | Hh: 186,70g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Яйцо, German White Combi Сыр Фета, Diatosta Тосты Пшеничные. Lounas: Банан, Торчин Кетчуп Лагідний, Глобино Шинка Варена Куряча, Жменька Рис Басмати. Päivällinen: Сушеная Клюква, Творог 5%. Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition Протеин, Лимо Velvet Потрійний Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|