Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 51,47g | Prot: 79,09g | Hh: 129,00g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Тушенка, Овсяные Панкейки, ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Молоко Цельное. Lounas: Красное Столовое Вино, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: ВкусВилл Гематоген Детский Люкс, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Йогурт Греческий Черника 2,5%, ВкусВилл Творог с Изюмом. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|