|
62,9. Спасибо пицце 😬 как же достали цифры 62 и 61. Сегодня урежу немного калории, т.к. вчера был перебор. И постараюсь сделать кардио или просто побольше активностей
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 57,79g | Prot: 66,84g | Hh: 105,30g.
Aamiainen: Клубника с Сахаром, ВкусВилл Булочки Бриошь, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара. Lounas: Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Päivällinen: Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Картошка Тушеная, Кабачки Тушеные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|