Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2125 kcal
|
Rasva: 79,06g | Prot: 90,93g | Hh: 234,07g.
Aamiainen: Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Творог 5%, Сахар. Lounas: ITLV Оливковое Масло Clasico, Огурец, Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Азбука Сыра Сыр Пикантный , Булгур (Вареный), Сливочное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Soul In The Bowl Нори, Уксус, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая, Рис. Välipalat/Muut: Cidre Royal Сидр, Магнит Яблоко, Сахар, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|