Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 62,28g | Prot: 51,59g | Hh: 78,77g.
Aamiainen: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Обережье Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Брест Литовск Сыр Российский, Кабачки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|