Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 42,78g | Prot: 91,50g | Hh: 115,59g.
Aamiainen: Эконива Сыр Колыбельский, Помидоры, Авокадо Авокадо, Гречка. Lounas: Просто Мёд , Б.Ю. Александров Творог 5%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Оливки без Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|