Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 65,54g | Prot: 78,31g | Hh: 92,58g.
Aamiainen: Senseo Café, Carrefour Pain au Chocolat. Lounas: Tomates, Oeuf Dur, Salade Verte, Choux Blanc, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Päivällinen: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Huile d'Olive Extra Vierge, Isla Délice Poulet Bbq, Isla Délice Délice de Poulet, Choux Blanc, Salade Verte. Välipalat/Muut: Carrefour Trianon. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|