Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2283 kcal
|
Rasva: 87,59g | Prot: 109,78g | Hh: 181,37g.
Aamiainen: Сахар, Манная Каша на Молоке, Сахар, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lounas: Брынза, Аревик Имамбаялды Овощи Жареные, Хлеб, Курица Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Клубника, Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|